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ヨーガ療法生徒への調査〜7,8割は心身に何らかの健康問題が

2013年の九州大学医学部心療内科の調査では、ヨーガ療法を行っている生徒の

  • 5割がの生徒に主治医がいる
  • 6割の生徒が疾患をもっている
  • 8割がの生徒が心身の何らかに健康問題がある

という結果が出たとの事。

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なごむよがとは…

からだが硬くても楽々出来るヨガ ご年配が元気になれるヨガ

腰や膝などに心配があっても安心して行えるヨガ

それが、ヨーガセラピー(ヨーガ療法)です。

目を閉じて、こころとからだに目を向け セルフケアしていきます。

身構えず、お気軽にお越し下さい。

よがについて、もっと詳しく…